完全なるピッチャーを目指すなら必見！！

■オススメ書籍

『ノーラン・ライアンのピッチャーズ・バイブル』

160キロを超える豪速球を武器にノーヒットノーランを7回も達成した
メジャー史上最高の奪三振王、ノーラン・ライアン。

先発投手として抜群の完投能力を備え、最終的には46歳まで
第一線で活躍し続けた。

スーパースターであるにも関わらず、お店では何ら特別扱いを求めることはなく、ほかのお客さんと同じように順番を待った。

物静かな語り口で、ときに大きな声を上げて笑う。素朴で気さくな、
飾らない紳士だった。

24時間トレーニングはできないんだ。どこかで体を休ませ、
息抜きをしないとうまくはいかない。
オンとオフの切り替えの大切さを説いた。

コンディションが悪いまま、あるいは体の何処かに痛みを抱えた状態では、どんなに練習しても決してプラスに作用しないし、むしろ余計悪くなるばかりだ。

体が資本であり、自分の体を知らなければいけない。

自分の体と技術、精神に何が合うのか。自分に合うやり方を探求してもらいたい。そのためには、自分の体を知ることが何より大切だと思う。