全ての野球・ソフトボール選手へ
【ケガで全力プレーが出来ない選手を救いたい】
『心』『技』『体』を極めて
最高のパフォーマンスを手に入れましょう！
この、ブログでは全ての野球・ソフトボール選手が
最高のパフォーマンスを発揮できるように
理論と実践に関する情報をわかりやすくご紹介できれば
と考えております。
特に近年はメディアを通して様々な情報を目にすることが増えました。
その中かから自分に合った情報を選択するためには
基本とするべきもの、原則とするべきものが必要になります。
そして、たくさんの方法論に目を奪われがちですが、大切なことは、
今の自分にとって何が必要か、
今の自分の課題に対して、それを解決する方法は何か？
まず、問題の定義をしっかり見極めることが重要です。
特にケガで悩んでいる選手には、ケガの原因は何か？
身体の痛みは何か？
痛みは何を意味するのか？
を把握した上で日々の技術練習や
S&Cプログラムを実施する必要があります。
また、パフォーマンスが伸び悩んでいる選手には、
なぜパフォーマンスが向上しないのか？
パフォーマンスが向上しない原因は何か？
を把握した上で日々の技術練習や
S&Cプログラムを実施する必要があります。
この様な課題や問題に対して
どのように解決策を導いていくべきなのか
問題解決の思考法も一緒に
考えていければと想います。
皆さんの夢を達成するために少しでもお力になれればと思い、
記事を記載していこうと考えておりますので
宜しくお願い致します。
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